Examenleerstof Blauw

(3de Kyu naar 2de Kyu)

Worden voortdurend geëvalueerd:

  • Geschiedenis en geest van het judo (Incl. Discipline en sportiviteit)
  • Persoonlijke hygiëne, respect en veiligheid voor anderen
  • Afspraken in het Japans : sotai-renshu, yakusoku-geiko, kakarigeiko, shiai.

 

U15 (-15jaar)

Groen +1 streepje zwart (1Z)

  1. Tai-sabaki : in nage-waza, 180° en 90°
  2. Uki-goshi, links en rechts
  3. Harai-goshi, rechts en links
  4. Uchi-mata
  5. Bevrijding uit de houdgrepen van geel en oranje

Groen +2 streepjes zwart (2Z)

  1. Uchi-mata, rechts en links
  2. Okuri-ashi-harai
  3. Overnemen van worpen van wit en geel
  4. Schakelen van houdgrepen
  5. Aanval op de grond: uke op de rug, tori tussen de benen (3 vormen)

Groen +3 streepjes zwart (3Z)

  1. Tai-otoshi
  2. Kouchi-gari
  3. Schakelen van worpen
  4. Aanval op de grond: uke op de rug, tori staat recht (3 vormen)
  5. Aanval op de grond: uke op 4 punten (3 vormen)

 

 

Aanvullingen vanaf U18

Alle leerstof wordt in één keer afgelegd.

Wurgingen met toepassing én variant:

  1. Hadaka Jime
  2. Okuri Eri Jime
  3. Kata Ha Jime
  4. Toepassing en variant voor Nami-juji-jime, gyaku-juji-jime, kata-juji-jime (zie groen)

Klemmen met toepassing én variant:

  1. Ude-hishigi-ude-gatame
  2. Ude-hishigi-hiza-gatame
  3. Ude-hishigi-waki-gatame
  4. Toepassing en variant voor Ude Garami en Ude-hishigi-juji-gatame (zie groen)