Examenleerstof Oranje

(5de Kyu naar 4de Kyu)

Worden voortdurend geëvalueerd:

  • Geschiedenis en geest van het judo (Incl. Discipline en sportiviteit)
  • Persoonlijke hygiëne, respect en veiligheid voor anderen
  • Houdingen recht en op de grond, aanvalshouding en verdedigingshouding
  • Afspraken in het Japans : Randori, maita

 

U10 (-10jaar)

Geel +1 streepje Oranje (1O)

  1. Ushiro-ukemi : achterwaartse val in verplaatsing
  2. O-goshi
  3. Kesa-gatame

 

Geel +2 streepjes Oranje (2O)

  1. Yoko-ukemi : zijwaartse val in verplaatsing, links en rechts
  2. Ippon-seoi-nage
  3. Kuzure-kami-shiho-gatame

 

Geel +3 streepjes Oranje (3O)

  1. Ceremonie in het begin en op het einde van de wedstrijd
  2. Zempo-kaiten : voorwaartse rol in verplaatsing, links en rechts
  3. Ushiro-kesa-gatame

 

Geel +4 streepjes Oranje (4O)

  1. Mae-ukemi : plankval uit stand
  2. Hiza-guruma
  3. Aanval op de grond : uke op 4 punten, 2 vormen met tori voor uke

 

Geel +5 streepjes Oranje (5O)

  1. Verplaatsingen: nage-waza: ayumi-ashi en tsugi-ashi. katame-waza : in ruglig en in halve kniestand
  2. Seoi-nage
  3. Aanval op de grond : uke op de rug, 2 vormen met tori tussen de benen

 

 

U15 (-15jaar)

Geel +1 streepje zwart (1Z)

  1. Ushiro-ukemi : achterwaartse val in verplaatsing
  2. Yoko-ukemi : zijwaartse val in verplaatsing, links en rechts
  3. O-goshi
  4. Kesa-gatame
  5. Kuzure-kami-shiho-gatame

 

Geel +2 streepjes zwart (2Z)

  1. Ceremonie in het begin en op het einde van de wedstrijd
  2. Zempo-kaiten : voorwaartse rol in verplaatsing, links en rechts
  3. Mae-ukemi : plankval uit stand
  4. Ippon-seoi-nage
  5. Ushiro Gesa Gatame

 

Geel +3 streepjes zwart (3Z)

  1. Verplaatsingen: nage-waza: ayumi-ashi en tsugi-ashi. katame-waza : in ruglig en in halve kniestand
  2. Hiza-guruma
  3. Seoi-nage
  4. Aanval op de grond : uke op 4 punten, 2 vormen met tori voor uke
  5. Aanval op de grond : uke op de rug, 2 vormen met tori tussen de benen